Dobra dieta ciążowa

Dobra dieta ciążowa

mar 05

Kobieta ciężarna, która cieszy się z rychłego nadejścia swojego malucha na świat, nie powinna zapominać jednak o sobie i swoich dobrych nawykach żywieniowych. Zwykle jednak jest tak, że kobiety w ciąży pozwalają sobie na więcej i jedzą wszystko to na co mają ochotę, nie zważając na to, jak takie produkty spożywcze mogą wpłynąć na nich i na maleństwo.

(więcej…)

Dlaczego woda?

Dlaczego woda?

lut 22

Na co dzień nie zastanawiamy się, jak niektóre rzeczy są ważne w naszym życiu. Wykonujemy pewne czynności zupełnie bezmyślnie. Warto jednak czasami przystopować, zastanowić się, dlaczego robimy coś tak, a nie w inny sposób, dlaczego mówimy to, a nie tamto. Pewne rzeczy w naszym życiu dzieją się bez przyczyny, na większość jednak mamy wpływ. Dlatego trzeba zawsze mieć świadomy wybór. Bardzo ważnym aspektem w naszym życiu jest prawidłowe odżywianie się, które wpływa na cały nasz organizm.

(więcej…)

Choroba czy zwykły brak wody?

Choroba czy zwykły brak wody?

lut 13

Ból głowy, gorączka, omdlenia, nudności, przyspieszony oddech. Nie, to nie wirus, to objawy odwodnienia. Początkowe stadium niedoboru wody w naszym ciele jest praktycznie niezauważalne, może to być zwykła suchość w ustach, jednak wraz z postępującym ubytkiem, zaczyna się wewnętrzne spustoszenie organizmu. Woda – bezbarwna i bezwonna, jest niezbędna do prawidłowego przebiegu procesów chemicznych.

(więcej…)

Piękne miejsca w Polsce

Piękne miejsca w Polsce

sty 29

Wprawdzie zima dopadła nas niespodziewania, a do wakacji jeszcze pół roku, ale przy tej niesympatycznej pogodzie lubię sobie pomarzyć o tym, jak będę wypoczywać w czasie urlopu. Zresztą, warto zaplanować wszystko dużo wcześniej i nawet zarezerwować sobie noclegi, bo można trafić na ciekawe obniżki i na pewno nie trzeba się martwić o to, że zabraknie miejsc w ulubionym pensjonacie. Dwutygodniowe wakacje zawsze spędzamy razem z całą rodziną w jakimś miłym zakątku Polski.

(więcej…)

Łyk ochłody w upalne dni

Łyk ochłody w upalne dni

gru 23

Uff, jak gorąco. – powtarzamy w ostatnim czasie niezwykle często. Tak długo wyczekiwane lato daje się nam już mocno we znaki, zwłaszcza, kiedy temperatury przekraczają trzydziestą kreskę. W tym niezwykle wymagającym dla naszego organizmu czasie, warto pamiętać przede wszystkim o odpowiednim nawadnianiu naszego organizmu i spożywania większej niż zwykle ilości płynów.

(więcej…)

Żywiec Zdrój – najlepsza woda źródlana

Żywiec Zdrój – najlepsza woda źródlana

sie 08

Każdy z nas codziennie pije wodę. Jest ona dostępna w sklepach w butelkach o różnych pojemnościach i zwykle mamy już ulubioną wodę źródlaną, którą zawsze wybieramy. Jedną z najczęściej wybieranych jest woda Żywiec Zdrój.

(więcej…)

Bądź eko w życiu codziennym

Bądź eko w życiu codziennym

lip 30

W dzisiejszych czasach bycie eko nie jest już tylko chwilową modą, ale bardzo pożądaną cechą ze względu na poziom zanieczyszczenia środowiska. Każdy z nas, wprowadzając drobne zmiany do swojego życia, może mieć swój mały wkład w ochronę środowiska. Jak to zrobić. Bycie eko może kojarzyć się niektórym z aktywnym działaniem na rzecz organizacji ekologicznych i zajmujących się ochroną środowiska, wyjazdami na rozmaite akcje ekologiczne czy też chodzeniem na pikiety.

(więcej…)

Poparcie dla ekologów

Poparcie dla ekologów

lip 22

Kariera i sukces – dla niektórych to dwa podstawowe słowa, definiujące znalezienie szczęścia bądź jego brak w życiu. Godni podziwu są ci, którzy gromadzą znaczne majątki, jeżdżą na zagraniczne wakacje, nie muszą liczyć się z każdym groszem – takich ludzi na ogół podziwiamy, niekiedy nie ukrywając swej zazdrości. Jednak jeśli poważnie się zastanowimy, czy aby na pewno dostrzeganie czubka swojego nosa jako centrum wszechświata, jest aż tak godne poważania.

(więcej…)

Jak zaaranżować przydomowy ogród?

Jak zaaranżować przydomowy ogród?

kwi 22

Posiadanie własnego domu z ogrodem to ogromna radość, ale również znacząco odpowiedzialność, jaka spada na jego właścicieli. Ważne jest to, by zadbać nie tylko o wnętrza pomieszczeń, w których spędza się najwięcej czasu, ale również o otoczenie nieruchomości, czyli o ogród. Aranżacja ogrodu z pozoru wydaje się być prostą rzeczą. Wystarczy zasiać trawę i posadzić kilka drzewek. Jeśli jednak chcemy, by nasz ogród prezentował się oryginalnie i niebanalnie, powinniśmy bardziej się do tego przyłożyć.

(więcej…)

Wspomnienia

Wspomnienia

wrz 27

Kiedy już rano wstaje by przygotować się do pracy widzę przez okno jak zmienia się pogoda i jak łagodnie lato zmienia się w jesień. Lubię jesień, ale tylko taką polską złotą jak to się mówi. Bo kiedy pada deszcz, a ja jestem w drodze do pracy to od razu pojawia się myśl, że trzeba było zostać w domu.

(więcej…)